Organic Private Spa Merta Sari

こんにちは!東京の江戸川区一之江のオーガニックプライベートサロンMertasari(メルタサリ)です。ご訪問ありがとうございます。 《Natural Beauty & Health & Relaxation 本格アーユルヴェーダ・マッサージセラピーサロン》のプライベートサロンです。

こんにちは。マッサージセラピストのEmiです。

CIBTAC国際スパライセンス取得(ボディ・解剖学)

メルタサリでは、体を整えることが、毎日をどう変えるのか。
健康が大事ということはわかるけれど、具体的にどう良いことがあるのか。

そんな体と心、そして毎日の暮らしのつながりを、日本で忙しく働く人へ届けたいと思っています。

古来からの東洋の知恵と、西洋の解剖学・生理学などにもとづいた療法を合わせて、体と心のつながりを取り戻し、ご自身の体を知り、心身の緊張を手放すお時間をお届けします。

5月のお休み

13(月)

24(金)

25(土)

 

16(木)、30(木)は終日Dr.アヌパマの講座となります。

 

昨年9月から、東京のスクールに通い、国際ライセンスの取得、新たな技術の習得に励んでおります。

解剖学的に筋肉に沿ってほぐす、すぐに体が楽になるマッサージ[ボディセラピー]を是非ご体験ください。

 

ご来店、心よりお待ちしております!

 

Merta Sari = Bless + Beauty

天から授かる 内からの美しさ

.

年を重ねるごとに、健やかに、自由に
 
すべての人がもつ、本来の美しさが花開く
 
心まで満たされる、一生もののナチュラルボディメンテナンス   


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Mertasariの世界のマッサージセラピー


《トリートメントメニュー》
◽️女性・紹介男性へ

目の疲れや頭のコリ。神経の安らぎ  
~脳のやすらぎ~ ドライヘッドセラピー 20min 2,000yen

◽️女性・紹介男性へ

気軽に服のままリラックス

アーユルヴェーダドライセラピー 30min 3,000yen

◽️35歳以上の働く女性へストレスと顔のたるみリフレッシュ~表情筋と心の解放~アーユルヴェーダフェイシャルセラピー 40min 6,000yen

詳しくはこちら

 

◽️アーユルヴェーダ的自分の体質を知り、日々の健康と美容づくりをしたい方へ

アーユルヴェーダ体質診断カウンセリング 60min 5000yen(税込)

詳しくはこちら

◽️しっかり全身メンテナンスしたい方へ

欧米のスタンダード。解剖学的に巡りをよくするスウェディッシュマッサージ

【初回お試し】ボディセラピー45min 5,000yen

詳しくはこちら


◽️リラックスして、日々の生活でできるケアを学ぶ

伝統医学の知恵で体質を知り、乱れを整える

【初回お試し】アビヤンガ60min 7,500yen

詳しくはこちら



*トリートメント代金は全て税別になります

*出張の場合は交通費が必要となります



《読むだけで体を整える》


◽️季節の体を整えるアーユルヴェーダのおはなしとレシピ New moon cafe Mertasari

詳しくはこちら

 


《お問い合わせ・無料ご相談》 


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(小原恵美 サロン風景や日々のこと)こちら 

New moon cafe Merta Sari 季節の体を整えるアーユルヴェーダごはん無料レシピ)こちら


◽️Homepage→こちら


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yoyaku○mertasari-bali.com

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マッサージが好きなMertasari Emiですが、

より気軽にアーユルヴェーダを知り、

体調を整えていただくために新たにカウンセリングのみのメニューをお作りしました。

 

なんだか重だるいのだけれど・・

なんだか胃の調子が悪いのだけれど・・・

なんか疲れが取れないのだけど・・・

 

そんな方や、

アーユルヴェーダが初めての方

脱ぐのはちょっと・・という方におすすめです。

 

アーユルヴェーダの理論だけでなく、長年のヨガの経験、ナチュラルライフを送るたくさんの引き出しの中から、あなたにあったケアや過ごし方をアドバイスいたします。

 

ご相談は無料ですので、お気軽にお悩みや不調をご連絡ください。

ご要望や体調をお聞きした上で、日程やオススメのメニューなどをご相談させていただきます。

 

暮らしの中でアーユルヴェーダを取り入れられる3つのおみやげつきです。

心よりお待ちしております。 

 
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Counseling

Co. アーユルヴェーダ体質診断カウンセリング 60min 5,000yen

アーユルヴェーダ的体質診断をしてから、
その方にあった過ごし方・ケア・食事法・運動などと、
毎日の自分を良い状態へチューニングできるストレッチや呼吸法をお伝えします。

毎日の生活でアーユルヴェーダを生かしていただける3つのおみやげ付きです。

おみやげ1 ・アーユルヴェーダ体質診断シート
おみやげ2 ・アーユルヴェーダ的過ごし方シート
おみやげ3 ・オイルうがいやケアがすぐできる セサミオイル

下記のメールフォームから、今気になられている不調やお悩みをお送りください。
ご相談は無料です。現在の体調やご希望をお伺いした上で、日程などをご相談させていただきます。

ご相談・ご予約はこちらから




メルタサリの想い


Merta Sari = Bless + Beauty

天から授かる 内からの美しさ

.

年を重ねるごとに、健やかに、自由に
 
すべての人がもつ、本来の美しさが花開く
 
心まで満たされる、一生もののナチュラルボディメンテナンス   


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Mertasariの世界のマッサージセラピー


《トリートメントメニュー》
◽️女性・紹介男性へ

目の疲れや頭のコリ。神経の安らぎ  
~脳のやすらぎ~ ドライヘッドセラピー 20min 2,000yen

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気軽に服のままリラックス

アーユルヴェーダドライセラピー 30min 3,000yen

◽️35歳以上の働く女性へストレスと顔のたるみリフレッシュ~表情筋と心の解放~アーユルヴェーダフェイシャルセラピー 40min 6,000yen

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◽️アーユルヴェーダ的自分の体質を知り、日々の健康と美容づくりをしたい方へ

アーユルヴェーダ体質診断カウンセリング 60min 5000yen(税込)

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欧米のスタンダード。解剖学的に巡りをよくするスウェディッシュマッサージ

【初回お試し】ボディセラピー45min 5,000yen

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伝統医学の知恵で体質を知り、乱れを整える

【初回お試し】アビヤンガ60min 7,500yen

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*トリートメント代金は全て税別になります

*出張の場合は交通費が必要となります



《読むだけで体を整える》


◽️季節の体を整えるアーユルヴェーダのおはなしとレシピ New moon cafe Mertasari

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New moon Cafe Merta Sari 4月の新月 [ものがたり] 第11話 その1


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新月の日だけに開く現実と架空の狭間のカフェ《New moon cafe Merta Sari》。

毎月の新月の日から、カフェでのストーリーと、体と心を滋養するレシピをお届けいたします。

オーナーエミがモデルになっています。

 


 

《New moon cafe  Merta Sari》

とある街に、新月の日だけに開くカフェがあるとどこかで聞いて

半信半疑でその街を訪ねたことがある。

とはいえ、日中明るい時には新月だろうが満月だろうがわからない。

歩く道が心許ないのは

月の暦だけを頼りに、初めての街に降り立ったせいなのだろうか、

それとも新月そのもののエネルギーのせいなのか、、、。

やっぱり無謀だったかな

頭を切り替えて、帰ろうとしたその時

ふわっと風が吹いて、揺れた木々の間から

「New moon café Merta Sari」と書かれた看板が現れ、目を見張った。

ここだ。

カランコロンと、ガムランのような温かな竹の音のドアベルを鳴らしながら

そっと扉を開く。






***
 


開いた扉の外は、再びの草の海と遠くに見える八ヶ岳だった。

昨秋にエミさんにいざなわれ訪れた、ここ佐久のリトリート。

 

今回春にまたプライベートで開催するとのことを耳にし、

迷わずすぐに一泊二日のエミさんとのリトリートを申し込んだのだった。

 

今回は、仕事に、子育てに、家事に、と毎日休む暇もないお母さんたちへ深い休息を、との意向で地元の森のようちえんちいろばさんと提携して、親子向けの森のリトリートが事前に開催されており、

その後にひっそりと行われた、大人向けのリトリートだった。

私には子どもがいないので、小さな子供を連れているお母さんなどはただただ眩しく、幸せそうにみえるけれど、実際は大変なのだろうと思う。

 

いろいろな状況の中の、いろいろな立場の人、

言い換えるとあらゆる人を対象にした医学が、アーユルヴェーダ

なのだとエミさんは言っていた。

病気の人を癒すことも、そして健康な人をより健康にしていくことも。

また、先月の私のように、決して病気でないのだけれど、バランスを崩してしまってもがいているような、そんな状態のひとも救ってくれるアーユルヴェーダという医療。

ううん、それは単にエミさんの人柄なのかもしれないし、そのどちらもなのかもしれない。

エミさんの中にあるものが、料理やアーユルヴェーダという窓口をとおして引き出され、そして私たちのもとへ、春の光のような明るさで届く。

 

.

 

今回のリトリートの目的は、完全に「避難」だった。

リトリートはまた、キリスト教の伝統においては「静修、黙想」を意味し、

日常生活を離れた静かな場所で、自分は誰か、何をしたいか、を問う精神的な

活動のことを指すという。

前回は、自分自身が疲れていることにも気付かず、

静寂の中に身を置いて、トリートメントを受けて身体を浄化をしてから初めて ああ、自分はこの状態を欲していたのだな、ということに気づいたのだった。

今回は、リトリートを必要としている自分自身の状態への自覚があった。

 

冬に溜まったKapha(カファ)が暖かい陽気で溶け出し、悪化しやすくなる春。

日中の眠気やからだの重さ、足のむくみや鼻づまり、そして鬱々とした気持ちを日常のくらしや食事で整えながら、

やっぱり根本的に今、身体をリフレッシュしないと苦しいな、という気持ちで日常の中にいた。

 

そして、怒涛の年度末をなんとか駆け抜け、春を迎えて、勢いよく刷新されていく周囲の環境の中で、このガヤガヤした中で完全にじぶんがじぶんを見失ってしまっていることを感じていた。

焦っていたし、自分に自信がなくなってしまっていた。

そして、自分の声が聞こえないくらいに、周囲の声の方が自分自身の中で大きくなってしまっており、自分にどう立ち戻っていいのか、今ほんとうにわからなくなってしまっていたのだった。

 

何かに覆われて、曇って目がみえない

ぼんやりとしてきちんと考えられない

忙しい日々が続くあまり、こころもからだも鈍ってしまったようなこの状態を

今回は冷静に自覚して、そしてそんな時に何が必要なのかを

客観的に理解できるようになったのは、この半年での自分の進歩だと思う。

 

 

欲していたのは、自然だった。

つながる為の大きな自然。

そして静寂と、

自分自身の声が聞こえる状態に身体を整えること。

 

前回の新月から一ヶ月、東京の生活の中で自分でできることは頑張ってみたのだけれど、

 

これ以上は無理、というところまできて

やはり専門家の、プロの助けが必要だった。

 

都会の喧騒やスピードから一旦避難して、

瞑想やヨーガで意識を常にクリアにしているセラピストさんに、

自分自身を取り戻す手伝いをして欲しかった。

日常の仕事や付き合いを一旦置いて、

すべてから離れてすごす時間が

必要だった。



written by Saki IKEDA

 

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